eMeals - Meal Planning Recipes

eMeals သည်အလုပ်များသောမိသားစုများအတွက်ညအိပ်ယာဥ်ဖြေရှင်းရန်အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာနှင့်အစားအစာအစီအစဉ် ၁၅ ခုသည်အမြတ်ဆုံးစားသူကိုတောင်စိတ်ကျေနပ်စေရန်အတွက်လုံလောက်သောစာရွက်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ရန်သေချာသည်။ သင်၏စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သောစျေးဝယ်စာရင်းစာရင်းကိုကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းကုန်စုံသို့ပို့ဆောင်ပေးသောသို့မဟုတ်မိတ်ဖက်တစ် ဦး ထံပေးပို့ခြင်းဖြင့်အချိန်ကိုသက်သာစေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာစီမံခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ -

> စိတ်ဖိစီးမှုကင်းသောအပတ်စဉ်အစားအစာစီစဉ်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာစီမံခြင်း ၀ န်ဆောင်မှုသည်အမျိုးမျိုးကိုပေါင်းထည့်။ အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။ သင်၏မိသားစုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကိုရှာဖွေရန်အင်တာနက်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်များကိုရှာဖွေခြင်း၏လွှမ်းမိုးမှုကိုခံစားရရန်ကန့်သတ်ရန်အပတ်တိုင်းကျွန်ုပ်တို့ထံချက်ပြုတ်နည်းအသစ် ၇ စောင်ပို့ပေးသည်။ သင်တစ်ပတ်အတွက်သင်၏အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်သည့်အခါကျွန်ုပ်တို့၏စီစဉ်သူသည်အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောစျေး ၀ ယ်စာရင်းကိုအလိုအလျောက်ဖန်တီးပေးသည်။ သင်ယခုရက်သတ္တပတ်၏အစီအစဉ်တွင်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစားအစာများကိုသင်မတွေ့ပါက၊ အစာစားရန်လှုံ့ဆော်မှုအတွက်တစ်နှစ်ပတ်လုံးထုတ်ဝေသောယခင်အစားအစာအစီအစဉ်များ၊ အခြားအစားအစာစတိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အပိုဆုမုန့်ညက်စုဆောင်းခြင်းများကိုရှာဖွေပါ။

> လွယ်ကူသောကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်းရွေးချယ်စရာများ

အားလုံးကုန်စုံစာရင်း app ကိုမထွက်ဘဲ Walmart, Instacart, Shipt, AmazonFresh သို့မဟုတ် Kroger ကဲ့သို့ကုန်စုံမိတ်ဖက်များနှင့်တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပါ။ သင်၏ကုန်စုံနှင့်စျေး ၀ ယ်စာရင်းကိုကန့်သတ်ထားသောကုန်စုံဆိုင်သို့သို့မဟုတ်အိမ်သို့ပေးပို့ရန်အတွက်စုဆောင်းထားနိုင်သည်။ အွန်လိုင်းကုန်စုံရွေးချယ်မှုများကိုစိတ်ဝင်စားပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သောစျေးဝယ်စာရင်းသည်လူကုန်ပစ္စည်းသို့ ၀ ယ်ရန်အတွက်ကုန်စုံဆိုင်ရှိတည်နေရာအားဖြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဖြိုခွဲသည်။

> အစားအစာပုံစံတိုင်းအတွက်အစားအစာအစီအစဉ်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏လူကြိုက်အများဆုံးအစားအစာအစီအစဉ်များသည်ရိုးရှင်း။ ကျန်းမာသည့်အစားအစာကိုအာရုံစိုက်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောကာဗိုစမတ်အစားအစာများမှပရိုတင်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများအထိကျွန်ုပ်တို့၏အာဟာရဓာတ်သည်နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာအစားအစာအစီအစဉ်များအတွက်အမျိုးသားအဆင့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည်မြန်ဆန်။ ကျန်းမာသောမိသားစုအတွက်အဆင်ပြေသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေနေသည်ဆိုပါကသင်၏ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်ညီပြီးမိနစ် ၃၀ အောက်တွင်စားပွဲပေါ်ညစာစားရန်စီစဉ်ထားသည့်အစီအစဉ်များစွာရှိသည်။ လက်မအနည်းငယ်ဖြတ်ချင်သလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Low Carb, Low Calorie, Paleo & Keto အစီအစဉ်များသည်သင်၏ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့်ပြည့်စုံရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအစာအစီအစဉ်တွင်စာရင်းသွင်းခြင်းတိုင်းသည်အစားအစာပုံစံနှင့်အစားအစာ ၁၅ ခုလုံးကိုရရှိနိုင်သည်။

> အစားအစာအတွက်အထူးအစီအစဉ်များ

အစာအာဟာရအစီအစဉ်ကိုစတင်ရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်ခက်ခဲသည်။ အစားအစာစီမံသူသည်ခန့်မှန်းတွက်ဆချက်အားကျွန်ုပ်တို့၏အထူးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအစားအစာအစီအစဉ်များဖြင့်ကာဗွန်၊ ကယ်လိုရီနှင့်သကြားတို့ကိုရေတွက်။ မယူပါစေနှင့်။ Low Carb, Low Calorie, Paleo, Keto & မြေထဲပင်လယ်အစားအစာအစီအစဉ်များကဲ့သို့သောရွေးချယ်စရာများသည်ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ကိုပြည့်မီရန်အကောင်းဆုံးအစပင်ဖြစ်သည်။ ဤအစီအစဉ်များသည်ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သောအစားအစာကိုဆီးချိုနှင့်နှလုံးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအစားအစာအတွက်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ညနေစာကိုစိတ်ဖိစီးမှုမှကင်းဝေးစေရန်အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီရန်စာရွက်အစီအစဉ်တစ်ခုစီကိုဖန်တီးထားသည်။

အစားအသောက်စီမံခြင်း၊ ကုန်ပစ္စည်းဈေးဝယ်ခြင်းနှင့်အရသာရှိသော၊ ကျန်းမာသောညစာစားပွဲများမှစိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖယ်ရှားရန်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏စီစဉ်သူကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းပေးသွင်းရန်ကမ်းလှမ်းသည် -

ထပ်ဆင့်ထပ်ဆောင်းကြေးပေးသွင်းရမည့် ၃ လကြာညစာစားပွဲအစီအစဉ် - ဒေါ်လာ ၂၉.၉၉

ထပ်ခါတလဲလဲ subscription: 12 လကြာညစာစားပွဲအစီအစဉ် - $ 59.99

၃ လကြာ All-Day အစားအစာအစီအစဉ်အစုအဝေးထပ်တလဲလဲကြေးပေးသွင်း: $ 39,99

၁၂ လကြာတစ်နေကုန်စားသုံးရန်အစီအစဉ်အပိုထပ်ဆောင်းထပ်ဆောင်းကြေး - ဒေါ်လာ ၉၉.၉၉

privacy မူဝါဒ: http://emeals.com/privacy/

စည်းကမ်းချက်များ: http://emeals.com/terms-of-use/